{"id":327,"date":"2025-03-18T14:46:39","date_gmt":"2025-03-18T14:46:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/?page_id=327"},"modified":"2025-07-02T07:57:30","modified_gmt":"2025-07-02T07:57:30","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/about\/","title":{"rendered":"About"},"content":{"rendered":"
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Juntos, exploraremos la curaci\u00f3n, la confianza y la autoexpresi\u00f3n a trav\u00e9s del lenguaje y la poes\u00eda.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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D\u00e9jame contarte un secreto. Sol\u00eda \u200b\u200bser t\u00edmida, reservada, complaciente y con una constante necesidad de validaci\u00f3n. Ahora, tras un largo camino de sanaci\u00f3n, cuestionamiento, desaprendizaje y reaprendizaje, soy una oradora segura, libre, con pensamiento claro y aut\u00e9ntica.<\/b><\/p>

No estoy aqu\u00ed para darte un plan para que seas m\u00e1s realista y aut\u00e9ntico en tu expresi\u00f3n y comunicaci\u00f3n. Solo t\u00fa puedes encontrar tu propia voz. Pero puedo brindarte herramientas exploratorias para que encuentres tu propio camino hacia una autoexpresi\u00f3n plena en cualquier idioma (incluidos los no nativos) en el que quieras expresarte.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La autoexpresi\u00f3n aut\u00e9ntica se volvi\u00f3 muy importante en mi vida cuando me di cuenta de lo performativa que era mi expresi\u00f3n, de lo mucho que buscaba encajar en ella y de lo invisible que me sent\u00eda.<\/p>

Ser aut\u00e9ntico quiere decir que\u00a0act\u00faas de una manera que muestra tu ser verdadero y c\u00f3mo te sientes<\/b>. Tuve que descubrir qui\u00e9n era realmente mi yo, porque mi expresi\u00f3n hab\u00eda estado tan influenciada por la necesidad de ser una chica agradable, tranquila, de no causar problemas, de complacer y complacer a los dem\u00e1s, que realmente no sab\u00eda qui\u00e9n era. Solo sab\u00eda que hab\u00eda una desconexi\u00f3n entre qui\u00e9n sent\u00eda que era y c\u00f3mo me expresaba.<\/p>

Como resultado, la pertenencia que buscaba con tanta desesperaci\u00f3n no se cumpl\u00eda. La gente no sab\u00eda qui\u00e9n era realmente, as\u00ed que no pod\u00edan identificarse conmigo.<\/p>

Con el tiempo, la terapia, el coaching y otros medios, descubr\u00ed qui\u00e9n era realmente y c\u00f3mo expresarlo.<\/p>

Descubr\u00ed c\u00f3mo sentirme en tierra y lo suficientemente segura como para expresarme de todo coraz\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La autenticidad es una necesidad de supervivencia. \u2013Gabor Mat\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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enfoque y filosof\u00eda<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi enfoque basado en el trauma integra el aprendizaje experiencial, la neuroeducaci\u00f3n, la atenci\u00f3n plena, la escritura creativa y la terapia po\u00e9tica para promover la sanaci\u00f3n y el crecimiento personal. Creo en el poder de la cognici\u00f3n corporal: la idea de que la interacci\u00f3n de nuestro cuerpo con el entorno moldea nuestro pensamiento y expresi\u00f3n. Mi trabajo se centra en crear espacios emocionalmente seguros para expatriados, estudiantes de idiomas, educadores y cualquier persona que busque superar traumas relacionados con el aprendizaje y la autoexpresi\u00f3n. Mediante m\u00e9todos compasivos y creativos, ayudo a mis clientes a desarrollar confianza, resiliencia y habilidades de comunicaci\u00f3n aut\u00e9nticas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La met\u00e1fora se encarna en el lenguaje. \u2013 Dennis Potter\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00bfqui\u00e9n soy?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Soy una pensadora sist\u00e9mica. Estoy comprometida con el bienestar personal y social, y siento una gran curiosidad por el funcionamiento de la mente. La autoexpresi\u00f3n aut\u00e9ntica y compasiva es fundamental en mi vida y mi pr\u00e1ctica profesional.<\/p>

Espa\u00f1a e Irlanda son mi hogar. El espa\u00f1ol es mi lengua materna y el ingl\u00e9s es el idioma en el que mejor me expreso actualmente, pero no lo cuentan todo y, de hecho, no existen en diferentes categor\u00edas.\u00a0<\/p>

Soy una persona introvertida y multiapasionada, y me entra el p\u00e1nico cada vez que tengo que dar mi discurso de ascensor. Soy humana y, como tal, ni qui\u00e9n soy ni lo que hago cabe en una caja ni es est\u00e1tico. Pero para mayor claridad y conexi\u00f3n, trabajo con idiomas, principalmente espa\u00f1ol. Escribo poes\u00eda y ensayos multiling\u00fces. Me encanta bailar, mover el cuerpo y estar en contacto con la naturaleza<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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educaci\u00f3n avanzada, formaci\u00f3n y acreditaci\u00f3n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u2022 Diploma en escuelas y comunidades informadas sobre trauma y salud mental (diploma de nivel 5, estatus de profesional) por\u00a0TISUK<\/a> (2024). 20CPD<\/p>

\u2022 Ense\u00f1anza basada en el trauma, impartida por el consultor educativo Ryhan Nadji (2022).<\/p>

\u2022 Conciencia intercultural, HSE, Irlanda (2022).<\/p>

\u2022 \u201cComprender el trauma y apoyar las necesidades de las personas que huyen de la guerra y\/o la persecuci\u00f3n\u201d, seminario web impartido por Jennifer Hayes, Departamento de Psicolog\u00eda, HSE, Irlanda (2022).<\/p>

\u2022 Experto de Terapia Po\u00e9tica por\u00a0iaPoetry<\/a>\u00a0(2023).<\/p>

\u2022 Aprendizaje emocional basado en el entrenamiento del pensamiento mediante\u00a0Instituto Cervantes<\/a>\u00a0(2017).<\/p>

\u2022 Transformando los negocios, la sociedad y a uno mismo con u.Lab (en l\u00ednea,\u00a0MIT X<\/a>, 2016)<\/p>

\u2022 DELE and SIELE examiner by\u00a0Instituto Cervantes<\/a>\u00a0(2014, 2016)<\/p>

\u2022 Diploma en Ense\u00f1anza de Espa\u00f1ol como Lengua Extranjera por\u00a0Instituto Cervantes<\/a>\u00a0(2011)<\/p>

\u2022 M\u00e1ster en Artes Esc\u00e9nicas por\u00a0Universidad de Burgos<\/a>. (2008)<\/p>

\u2022 Licenciatura en Humanidades (Lenguas Aplicadas) por\u00a0Universidad de Burgos<\/a>\u00a0(2005).<\/p>

Investigaci\u00f3n y formaci\u00f3n informal en aprendizaje encarnado\/experiencial, ling\u00fc\u00edstica integracional, identidad, multiculturalismo y multiling\u00fcismo, escritura creativa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La mente divide el mundo en un mill\u00f3n de pedazos. El coraz\u00f3n lo completa. \u2014 Stephen Levine<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Together, we\u2019ll explore healing, confidence, and self-expression through language and poetry. Let me tell you a secret. I used to be a shy, subdued, people-pleaser, and in constant need of […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":"","_tec_slr_enabled":"","_tec_slr_layout":""},"class_list":["post-327","page","type-page","status-publish","czr-hentry"],"aioseo_notices":[],"ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":690,"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/327\/revisions\/690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaortegagarcia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}