Juntos, exploraremos la curación, la confianza y la autoexpresión a través del lenguaje y la poesía.
Déjame contarte un secreto. Solía ser tímida, reservada, complaciente y con una constante necesidad de validación. Ahora, tras un largo camino de sanación, cuestionamiento, desaprendizaje y reaprendizaje, soy una oradora segura, libre, con pensamiento claro y auténtica.
No estoy aquí para darte un plan para que seas más realista y auténtico en tu expresión y comunicación. Solo tú puedes encontrar tu propia voz. Pero puedo brindarte herramientas exploratorias para que encuentres tu propio camino hacia una autoexpresión plena en cualquier idioma (incluidos los no nativos) en el que quieras expresarte.
La autoexpresión auténtica se volvió muy importante en mi vida cuando me di cuenta de lo performativa que era mi expresión, de lo mucho que buscaba encajar en ella y de lo invisible que me sentía.
Ser auténtico quiere decir que actúas de una manera que muestra tu ser verdadero y cómo te sientes. Tuve que descubrir quién era realmente mi yo, porque mi expresión había estado tan influenciada por la necesidad de ser una chica agradable, tranquila, de no causar problemas, de complacer y complacer a los demás, que realmente no sabía quién era. Solo sabía que había una desconexión entre quién sentía que era y cómo me expresaba.
Como resultado, la pertenencia que buscaba con tanta desesperación no se cumplía. La gente no sabía quién era realmente, así que no podían identificarse conmigo.
Con el tiempo, la terapia, el coaching y otros medios, descubrí quién era realmente y cómo expresarlo.
Descubrí cómo sentirme en tierra y lo suficientemente segura como para expresarme de todo corazón.
La autenticidad es una necesidad de supervivencia. –Gabor Maté
enfoque y filosofía
Mi enfoque basado en el trauma integra el aprendizaje experiencial, la neuroeducación, la atención plena, la escritura creativa y la terapia poética para promover la sanación y el crecimiento personal. Creo en el poder de la cognición corporal: la idea de que la interacción de nuestro cuerpo con el entorno moldea nuestro pensamiento y expresión. Mi trabajo se centra en crear espacios emocionalmente seguros para expatriados, estudiantes de idiomas, educadores y cualquier persona que busque superar traumas relacionados con el aprendizaje y la autoexpresión. Mediante métodos compasivos y creativos, ayudo a mis clientes a desarrollar confianza, resiliencia y habilidades de comunicación auténticas.
La metáfora se encarna en el lenguaje. – Dennis Potter
¿quién soy?
Soy una pensadora sistémica. Estoy comprometida con el bienestar personal y social, y siento una gran curiosidad por el funcionamiento de la mente. La autoexpresión auténtica y compasiva es fundamental en mi vida y mi práctica profesional.
España e Irlanda son mi hogar. El español es mi lengua materna y el inglés es el idioma en el que mejor me expreso actualmente, pero no lo cuentan todo y, de hecho, no existen en diferentes categorías.
Soy una persona introvertida y multiapasionada, y me entra el pánico cada vez que tengo que dar mi discurso de ascensor. Soy humana y, como tal, ni quién soy ni lo que hago cabe en una caja ni es estático. Pero para mayor claridad y conexión, trabajo con idiomas, principalmente español. Escribo poesía y ensayos multilingües. Me encanta bailar, mover el cuerpo y estar en contacto con la naturaleza
educación avanzada, formación y acreditación
• Diploma en escuelas y comunidades informadas sobre trauma y salud mental (diploma de nivel 5, estatus de profesional) por TISUK (2024). 20CPD
• Enseñanza basada en el trauma, impartida por el consultor educativo Ryhan Nadji (2022).
• Conciencia intercultural, HSE, Irlanda (2022).
• “Comprender el trauma y apoyar las necesidades de las personas que huyen de la guerra y/o la persecución”, seminario web impartido por Jennifer Hayes, Departamento de Psicología, HSE, Irlanda (2022).
• Experto de Terapia Poética por iaPoetry (2023).
• Aprendizaje emocional basado en el entrenamiento del pensamiento mediante Instituto Cervantes (2017).
• Transformando los negocios, la sociedad y a uno mismo con u.Lab (en línea, MIT X, 2016)
• DELE and SIELE examiner by Instituto Cervantes (2014, 2016)
• Diploma en Enseñanza de Español como Lengua Extranjera por Instituto Cervantes (2011)
• Máster en Artes Escénicas por Universidad de Burgos. (2008)
• Licenciatura en Humanidades (Lenguas Aplicadas) por Universidad de Burgos (2005).
Investigación y formación informal en aprendizaje encarnado/experiencial, lingüística integracional, identidad, multiculturalismo y multilingüismo, escritura creativa.
